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| 行動予定 | アルプス平駅 08:00 - 08:26 地蔵の頭 - 09:57 小遠見山 - 10:21 中遠見山 - 11:03 大遠見山 - 11:31 西遠見池 - 11:57 西遠見ギャップ - 13:05 遠見尾根分岐 - 13:09 五竜山荘 - 14:23 五竜岳 - 15:04 五竜山荘 - 15:12 遠見尾根分岐 - 15:51 西遠見ギャップ - 16:13 西遠見池 - 16:34 大遠見山 - 17:09 中遠見山 - 18:19 地蔵の頭 - 18:34 アルプス平駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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