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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:07 河童橋 - 09:09 ビジターセンター - 09:14 小梨平 - 09:57 明神 - 10:02 徳本峠分岐 - 10:52 徳澤園 11:02 - 11:05 迂回路分岐 - 11:10 徳沢仮設橋 - 11:36 奥又白谷仮設橋 - 12:05 横尾山荘 - 12:54 一ノ俣 - 13:01 二ノ俣 - 13:33 槍沢ロッジ - 14:15 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 01:30 - 02:04 水俣乗越分岐（大曲） - 03:26 水俣乗越 - 04:26 北鎌沢出合 - 06:26 北鎌のコル 06:36 - 08:36 天狗の腰掛 - 10:06 P13 10:16 - 11:06 北鎌平 - 11:51 槍ヶ岳 - 12:07 槍ヶ岳山荘 - 12:19 飛騨乗越 - 12:40 大喰岳 - 13:08 中岳 - 13:45 氷河公園分岐 - 14:03 南岳 - 14:10 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 03:30 - 05:30 大キレット - 07:50 北穂高小屋 - 07:52 北穂高岳 - 08:03 南稜分岐 - 09:32 最低コル - 10:22 涸沢岳 - 10:42 穂高岳山荘 - 11:32 奥穂高岳 - 11:44 南稜ノ頭 - 13:01 紀美子平 - 13:38 前穂高岳 - 13:57 紀美子平 - 14:45 カモシカの立場 - 15:23 岳沢小屋 - 16:25 風穴 - 16:55 岳沢登山口 - 17:11 河童橋 - 17:18 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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