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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:20 - 06:26 河童橋 - 06:28 ビジターセンター - 06:33 小梨平 - 07:12 明神 07:22 - 07:27 徳本峠分岐 - 08:09 徳澤ロッヂ 08:19 - 08:24 徳澤園 - 08:27 迂回路分岐 - 08:32 徳沢仮設橋 - 08:55 奥又白谷仮設橋 - 09:21 横尾山荘 09:31 - 10:15 一ノ俣 - 10:21 二ノ俣 - 10:50 槍沢ロッジ 11:50 - 12:28 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 06:00 - 06:31 水俣乗越分岐（大曲） - 07:29 氷河公園分岐 07:39 - 08:18 天狗原 08:48 - 10:18 氷河公園分岐 - 10:34 南岳 10:54 - 11:00 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:30 - 05:42 南岳 - 05:53 氷河公園分岐 - 06:35 中岳 06:45 - 07:12 大喰岳 07:22 - 07:33 飛騨乗越 - 07:50 槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:23 槍ヶ岳 08:33 - 09:14 ヒュッテ大槍 - 10:49 水俣乗越 10:59 - 12:20 ヒュッテ西岳 12:30 - 13:47 貧乏沢のコル 13:57 - 14:26 大天井ヒュッテ - 15:18 大天荘 （1泊）
4日目
大天荘 06:00 - 06:18 分岐 - 06:21 喜作レリーフ - 07:38 蛙岩 07:48 - 08:15 燕山荘 08:45 - 09:12 燕岳 09:42 - 10:05 燕山荘 - 10:46 合戦小屋 11:06 - 11:25 富士見ベンチ - 11:45 第三ベンチ - 12:06 第二ベンチ - 12:24 第一ベンチ - 12:55 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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