行動予定 | 1日目 歩き沢橋 06:00 - 07:50 池山御池小屋 - 08:33 城峰 - 09:40 ボーコン沢ノ頭 - 10:11 八本歯ノコル - 10:38 吊尾根分岐 - 10:51 北岳 - 10:58 吊尾根分岐 - 11:17 北岳山荘 - 11:42 中白根山 - 12:16 間ノ岳 - 12:36 三峰岳 - 12:56 三国平 - 13:09 井川越 - 13:13 熊ノ平小屋 - 13:32 安倍荒倉岳 - 13:50 竜尾見晴 - 14:36 北荒川岳 - 15:36 北俣岳分岐 - 15:59 塩見岳(東峰) - 16:00 塩見岳(西峰) - 16:28 塩見小屋 - 16:42 ゴーロ - 17:17 本谷山 - 17:29 コル - 17:52 三伏峠小屋 (1泊)
2日目 三伏峠小屋 03:00 - 03:33 烏帽子岳 - 03:58 前小河内岳 - 04:22 小河内岳 - 05:07 瀬戸沢ノ頭 - 05:27 板屋岳 - 05:55 高山裏避難小屋 - 07:43 前岳 - 07:50 中岳 - 08:34 悪沢岳 - 09:14 中岳 - 09:49 荒川小屋 - 10:11 大聖寺平 - 11:19 赤石岳 - 11:21 赤石避難小屋 - 11:24 赤石岳 - 12:30 富士見平 - 12:45 赤石小屋 - 13:51 樺段 - 14:35 椹島 - 14:37 椹島ロッヂ (1泊)
3日目 椹島ロッヂ 03:00 - 03:03 椹島 - 03:07 滝見橋 - 03:09 笊ヶ岳登山口 - 05:17 二軒小屋ロッヂ - 06:48 伝付峠 - 07:20 別当代尾根乗越 - 07:56 広場 - 08:25 奈良田越 - 09:24 白剝山 - 11:21 笹山 - 13:23 水場分岐 - 14:51 笹山ダイレクト尾根取付き - 14:56 奈良田湖 - 14:58 奈良田駐車場バス停
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