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| 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 07:00 - 08:05 ゲート（駐車場） 08:15 - 10:00 本沢温泉 10:30 - 12:33 東天狗岳 - 12:52 西天狗岳 13:22 - 13:41 東天狗岳 - 14:09 根石岳 14:19 - 14:26 根石山荘 14:36 - 15:08 夏沢峠 15:18 - 16:03 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 08:00 - 09:19 ゲート（駐車場） - 10:01 本沢温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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