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| 行動予定 | 白駒池入口駐車場 07:00 - 07:14 白駒荘 - 08:09 白樺尾根分岐 - 08:23 ニュウ 08:33 - 09:18 ニュウ分岐 - 09:27 中山峠 - 10:26 東天狗岳 10:36 - 11:04 根石岳 - 11:11 根石山荘 11:41 - 11:54 根石岳 - 12:25 東天狗岳 - 13:08 黒百合ヒュッテ 13:18 - 13:23 中山峠 - 13:36 ニュウ分岐 - 13:49 中山 - 13:51 中山展望台 - 14:33 高見石小屋 - 14:56 白駒荘 - 15:09 白駒池入口駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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