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| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 02:00 - 03:20 2,113m三角点 - 04:43 蓼科山山頂ヒュッテ - 04:46 蓼科山 04:56 - 04:58 蓼科山山頂ヒュッテ - 05:16 蓼科山荘 - 06:09 天祥寺原 - 06:27 亀甲池 - 07:39 北横岳北峰 - 07:42 北横岳南峰 - 07:52 北横岳ヒュッテ - 07:56 三ツ岳分岐 - 08:15 坪庭 - 08:26 縞枯山荘 - 08:31 雨池峠 - 09:03 縞枯山 - 09:17 鞍部 - 09:34 茶臼山 - 09:55 中小場 - 10:05 大石峠 - 10:15 麦草峠 - 10:17 麦草ヒュッテ - 11:09 丸山 - 11:20 高見石小屋 - 11:22 高見石 - 11:23 高見石小屋 - 12:20 中山展望台 - 12:23 中山 - 12:31 ニュウ分岐 - 12:39 中山峠 - 12:44 黒百合ヒュッテ - 12:49 中山峠 - 13:40 東天狗岳 13:50 - 14:07 西天狗岳 - 14:24 東天狗岳 - 14:47 根石岳 - 14:53 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 05:00 - 05:29 夏沢峠 - 06:35 硫黄岳 - 06:49 硫黄岳山荘 - 07:31 横岳（奥ノ院） - 07:36 横岳（無名峰） - 07:43 杣添尾根分岐（三叉峰） - 07:47 石尊峰 - 08:05 地蔵尾根分岐 - 08:08 赤岳天望荘 - 08:41 赤岳頂上山荘 - 08:42 赤岳 - 08:48 真教寺尾根分岐 - 09:34 キレット小屋 - 10:04 ツルネ - 10:37 旭岳 - 10:59 権現小屋 - 11:05 ギボシ - 11:40 青年小屋 - 12:08 編笠山 - 12:53 押手川 - 13:19 雲海展望台 - 13:38 展望台 - 13:57 富士見平 - 15:04 信玄棒道 - 15:36 道の駅 こぶちさわ - 16:14 小淵沢駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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