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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:14 明神 07:24 - 07:29 徳本峠分岐 - 08:19 徳澤園 08:39 - 08:42 迂回路分岐 - 08:47 徳沢仮設橋 - 09:13 奥又白谷仮設橋 - 09:42 横尾山荘 10:02 - 11:06 本谷橋 11:16 - 12:05 ソーダラップ - 12:29 Sガレ - 13:22 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 07:35 南稜取付 07:45 - 09:25 南稜分岐 09:45 - 09:59 北穂高岳 10:09 - 10:10 北穂高小屋 10:30 - 10:32 北穂高岳 - 10:43 南稜分岐 - 12:12 最低コル 12:32 - 13:22 涸沢岳 13:32 - 13:52 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 07:00 - 07:12 南稜ノ頭 - 08:29 紀美子平 08:49 - 09:26 前穂高岳 09:36 - 09:55 紀美子平 - 10:43 カモシカの立場 10:53 - 11:31 岳沢小屋 12:01 - 13:03 風穴 13:13 - 13:43 岳沢登山口 - 13:59 河童橋 14:09 - 14:16 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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