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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:27 笠新道入口 - 06:42 ワサビ平小屋 07:02 - 07:27 小池新道登山口 - 08:25 秩父沢出合 - 09:48 シシウドヶ原 - 10:36 鏡平山荘 11:06 - 12:13 鏡平分岐 - 13:09 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 05:35 - 06:19 丸山 - 06:43 三俣蓮華岳 - 07:22 三俣山荘 07:42 - 07:47 伊藤新道分岐 - 09:12 鷲羽岳 09:22 - 10:08 伊藤新道分岐 - 10:13 三俣山荘 10:43 - 12:55 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 05:57 鏡平分岐 - 06:36 鏡平山荘 06:56 - 07:24 シシウドヶ原 - 08:10 秩父沢出合 - 08:44 小池新道登山口 - 09:05 ワサビ平小屋 09:35 - 09:48 笠新道入口 - 11:00 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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