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| 行動予定 | 1日目
キャンプ場入口 08:00 - 08:42 鳥倉林道ゲート - 09:55 鳥倉登山口 - 11:21 豊口山間のコル - 12:48 豊口山分岐 - 13:20 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 08:00 - 08:33 コル - 09:08 本谷山 - 09:58 ゴーロ - 10:41 塩見小屋 - 11:57 塩見岳（西峰） - 12:00 塩見岳（東峰） - 12:02 塩見岳（西峰） - 12:48 塩見小屋 - 13:12 ゴーロ - 14:11 本谷山 - 14:31 コル - 15:10 三伏峠小屋 - 15:30 豊口山分岐 - 16:31 豊口山間のコル - 17:19 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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