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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 07:30 - 07:40 ビジターセンター - 09:05 天狗原 - 10:29 白馬乗鞍岳 - 10:55 白馬大池山荘 11:25 - 11:27 蓮華温泉分岐 - 12:20 船越ノ頭 - 13:11 小蓮華山 13:21 - 14:00 三国境 - 14:49 白馬岳 - 15:01 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:30 - 06:52 白馬岳 - 07:21 三国境 - 08:04 小蓮華山 - 08:38 船越ノ頭 - 09:10 蓮華温泉分岐 - 09:11 白馬大池山荘 - 09:47 白馬乗鞍岳 10:17 - 11:04 天狗原 - 11:55 ビジターセンター - 12:02 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, スマホ, サングラス, ストック |
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