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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 08:00 - 14:00 ボーコン沢ノ頭 （1泊）
2日目
ボーコン沢ノ頭 04:00 - 04:51 八本歯ノコル - 05:36 吊尾根分岐 - 05:58 北岳 - 06:10 吊尾根分岐 - 06:42 北岳山荘 - 07:23 中白根山 - 08:19 間ノ岳 - 09:17 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 05:00 - 06:01 西農鳥岳 - 06:34 農鳥岳 - 07:06 大門沢下降点 - 07:34 広河内岳 - 09:07 大籠岳 - 09:50 白河内岳 - 11:03 笹山北峰 - 11:12 笹山 - 14:36 水場分岐 （1泊）
4日目
水場分岐 05:00 - 07:26 笹山ダイレクト尾根取付き - 07:34 奈良田湖 - 07:40 奈良田バス停 - 07:44 奈良田温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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