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行動予定
（自由記述） | 6:00 熊渡
〜 双門コース分岐
〜 カナビキ尾根出会
〜 高崎横手
〜日裏山
〜 弥山辻
10:30 明星ヶ岳
11:30 八経ヶ岳
〜弥山
13:00 狼平
〜 高崎横手出合
〜カナビキ尾根出会
〜双門ルート分岐
16:00 熊渡駐車スペース
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返し
| | 食事 | チキンラーメン１
チョコ １
菓子パン ３
| | 計画書の提出先・場所 | 熊渡登山口ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
8 |
単三充電６ 単四３ |
1/25,000地形図 |
1 |
カシミール印刷座標付 |
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ガイド地図 |
1 |
山と高原地図５万分の１ |
コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
3 |
水500ml |
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ティッシュ |
1 |
トイレットペーパー |
バンドエイド |
1 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
iPhone GPS兼 |
計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
レインスーツ |
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防寒着 |
1 |
セーター ソフトシェル |
ストック |
1 |
シングル |
水筒 |
1 |
水１Ｌ |
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時計 |
1 |
SUUNTO VECTOR |
非常食 |
2 |
ウィダーゼリー |
ＧＰＳ |
2 |
ガーミン iphon4 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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カメラ |
1 |
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