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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 13:00 - 14:30 高瀬ダム 14:40 - 15:40 湯俣温泉登山口 - 16:05 名無避難小屋 16:15 - 17:25 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 06:00 - 06:15 伊藤新道分岐 06:25 - 07:04 第一吊り橋 07:14 - 07:58 第三吊り橋 08:18 - 08:51 ワリモ沢出合 09:11 - 09:47 第五吊り橋 10:07 - 10:57 茶屋（避難小屋設置予定箇所） 11:07 - 13:16 展望台 - 14:25 第二庭園 14:35 - 14:41 第一庭園 14:51 - 16:19 伊藤新道分岐 - 16:24 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 - 08:02 ワリモ岳 - 08:17 ワリモ北分岐 - 08:53 水晶小屋 - 09:31 水晶岳 (2974m) - 09:59 水晶小屋 - 10:29 東沢乗越 - 11:59 竹村新道分岐 - 12:20 真砂岳 - 12:59 野口五郎岳 - 13:09 野口五郎小屋 - 14:13 三ッ岳 - 15:13 烏帽子小屋 （1泊）
4日目
烏帽子小屋 07:00 - 07:30 烏帽子山頂分岐 - 07:50 烏帽子岳 08:10 - 08:21 烏帽子山頂分岐 - 08:50 烏帽子小屋 09:10 - 09:59 三角点 10:09 - 10:40 中休み - 11:20 権太落シ 11:30 - 12:17 濁沢 - 12:28 不動沢 - 12:58 高瀬ダム - 14:13 七倉船窪新道登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 伊藤新道が増水の場合、竹村新道経由で水晶岳〜三俣蓮華岳へ。下山エスケープとして、竹村新道を下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, 雨具, ザック, ６食＋行動食4日分, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, テントマット, ヘルメット, カラビナ, スリング | | 共同装備品 | テント, ロープ |
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