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| 行動予定 | 1日目
折立 06:00 - 07:58 青淵三角点 - 09:26 五光岩ベンチ - 10:12 太郎平小屋 - 10:31 薬師峠 - 12:04 薬師岳山荘 - 13:02 薬師岳 - 13:36 薬師岳山荘 - 14:29 薬師峠 - 14:49 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 07:41 神岡新道分岐 - 07:50 北ノ俣岳 - 08:24 赤木岳 - 08:46 中俣乗越 - 10:36 黒部五郎岳 - 11:53 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:02 三俣蓮華岳 - 08:41 三俣山荘 - 08:46 伊藤新道分岐 - 10:11 鷲羽岳 - 10:43 ワリモ岳 - 10:58 ワリモ北分岐 - 11:34 水晶小屋 - 12:12 水晶岳 (2974m) - 12:40 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 06:00 - 06:28 ワリモ北分岐 - 06:36 岩苔乗越 - 07:41 水晶池分岐 - 08:13 高天原山荘 - 08:28 高天原温泉 - 08:52 高天原山荘 - 09:38 高天原峠 - 11:19 雲ノ平山荘 - 11:38 祖母岳 - 11:55 雲ノ平山荘 （1泊）
5日目
雲ノ平山荘 06:00 - 08:35 B沢出合 - 09:37 薬師沢小屋 - 11:58 太郎平小屋 - 12:36 五光岩ベンチ - 13:32 青淵三角点 - 14:39 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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