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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 9:57 栂池高原 - 11:00 栂池自然園 | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 11:00 - 11:08 ビジターセンター - 12:16 天狗原 - 13:23 白馬乗鞍岳 - 13:44 白馬大池山荘 - 13:46 蓮華温泉分岐 - 14:28 船越ノ頭 - 15:09 小蓮華山 - 15:36 船越ノ頭 - 16:02 蓮華温泉分岐 （1泊）
2日目
蓮華温泉分岐 07:00 - 07:42 船越ノ頭 07:52 - 08:33 小蓮華山 08:53 - 09:20 船越ノ頭 - 09:46 蓮華温泉分岐 09:56 - 09:57 白馬大池山荘 - 10:26 白馬乗鞍岳 10:36 - 11:14 天狗原 - 11:55 ビジターセンター 12:05 - 12:18 楠川 12:28 - 13:06 浮島湿原 13:16 - 13:46 楠川 13:56 - 14:13 ビジターセンター
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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