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| 行動予定 | 登山口 05:00 - 06:15 御鉢 06:25 - 07:28 高千穂峰 07:38 - 08:16 御鉢 - 08:57 登山口
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 予備電池, GPS, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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