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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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出発時服装 |
1 |
下着、長袖インナー、靴下、帽子 |
出発時装備 |
1 |
靴、ザック、ストック |
下着一式 |
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半袖Tシャツ |
1 |
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長袖Tシャツ |
1 |
化繊 |
靴下厚手 |
2 |
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アウター上 |
1 |
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カッパ下 |
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ザックカバー |
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70L |
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ダウン上 |
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象足も |
帽子 |
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夏用、フリースキャップ |
グローブ |
各1 |
冬用、フリース、薄手 |
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サングラス |
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タオル |
2 |
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薬 |
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日焼け止め、胃腸薬、リップクリーム |
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ちり紙 |
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水溶Pティッシュ、ロール |
ヘッ電 |
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LED |
ツェルト |
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エマージェンシーシート |
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テープ類 |
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布ガムテ、テーピング、膝サポーター |
工具類 |
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針金、ペンチ、十徳ナイフ |
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細引き |
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ラジオ |
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イヤホン |
予備電池 |
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単３、単４、デジカメ、携帯充電器 |
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テルモス |
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500お湯 |
食器類 |
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コッフェル、シェラカップ、武器 |
食料 |
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行動食 |
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水 |
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柔軟性2L、ペット500x2 |
小屋用 |
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ウェットティッシュ、洗濯ばさみ |
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二万五千分の一地図 |
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GPS、カメラ |
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電池充電 |
登山靴 |
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冬用 |
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アイゼン |
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12本 |
ピッケル |
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ストック |
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冬用スパッツ |
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ワカン |
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テント |
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竹ペグ |
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シュラフ |
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中 |
シュラフカバー |
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フロア銀シート |
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エアマット |
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モン |
ショベル |
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柄なし |
ロープ |
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8mm20m、ビナ3、スリング4 |
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