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| 行動予定 | 1日目
親不知駅 01:00 - 01:50 親不知記念広場 - 02:09 栂海新道登山口 - 03:28 入道山 - 03:39 二本松峠 - 04:38 尻高山 - 05:04 坂田峠 - 06:03 シキ割 - 07:04 山姥ノ洞分岐 - 07:18 白鳥山（白鳥小屋） - 07:19 白鳥山避難小屋 - 07:20 白鳥山（白鳥小屋） - 08:50 菊石山 - 10:26 栂海山荘 - 10:34 犬ヶ岳 - 11:40 サワガニ山 - 12:32 黒岩山 - 12:34 中俣分岐 - 15:05 吹上ノコル - 15:41 朝日岳 - 16:12 水平道分岐 - 16:17 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 04:00 - 04:05 水平道分岐 - 04:49 水平道分岐 - 07:03 雪倉岳 - 07:25 雪倉岳避難小屋 - 08:07 鉱山道分岐 - 08:53 三国境 - 09:32 白馬岳 - 09:55 三国境 - 10:29 小蓮華山 - 10:56 船越ノ頭 - 11:22 蓮華温泉分岐 - 11:59 天狗ノ庭 - 13:04 蓮華温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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