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| 行動予定 | 1日目
白沢登山口 06:00 - 06:42 紅葉ノ滝 06:52 - 07:32 魚止ノ滝 07:42 - 08:15 最終水場 08:25 - 10:36 大凪山 10:56 - 13:33 餓鬼岳小屋 - 13:42 餓鬼岳 - 13:52 餓鬼岳小屋 （1泊）
2日目
餓鬼岳小屋 06:00 - 06:45 剣ズリ 06:55 - 08:32 東沢岳 08:52 - 09:25 東沢乗越 09:35 - 11:22 東沢尾根踏替点 11:32 - 12:18 燕岳 12:38 - 13:03 燕山荘 （1泊）
3日目
燕山荘 06:00 - 06:27 蛙岩 06:37 - 08:03 喜作レリーフ 08:13 - 08:19 分岐 - 08:55 大天荘 09:05 - 09:15 大天井岳 09:25 - 09:31 大天荘 09:51 - 10:33 東天井岳の肩 10:43 - 11:33 横通岳の肩 11:43 - 12:13 常念小屋 （1泊）
4日目
常念小屋 06:00 - 07:27 常念岳 07:47 - 08:46 2,512m峰 08:56 - 09:35 2,592m峰 09:45 - 10:49 蝶槍 10:59 - 11:10 横尾分岐 11:30 - 13:30 横尾山荘 （1泊）
5日目
横尾山荘 07:00 - 07:27 奥又白谷仮設橋 07:37 - 08:01 徳沢仮設橋 08:11 - 08:16 迂回路分岐 - 08:19 徳澤園 - 09:08 徳本峠分岐 09:28 - 09:32 明神 09:42 - 10:24 小梨平 10:34 - 10:39 ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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