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| 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:10 みくりが池 - 09:30 雷鳥荘 - 09:46 雷鳥沢野営場 - 09:50 雷鳥沢 - 11:42 剱御前小舎 - 12:04 剱御前 - 12:23 剱御前小舎 - 12:55 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 02:30 - 02:53 剣山荘 - 03:25 一服剱 - 04:25 前剱 - 05:25 平蔵のコル - 06:02 剱岳 - 06:23 平蔵のコル - 07:23 前剱 - 08:13 一服剱 - 08:31 剣山荘 - 08:59 剱沢キャンプ場 - 09:07 剱沢小屋 09:37 - 10:25 平蔵谷出合 - 11:10 真砂沢ロッジ 11:40 - 11:47 梯子段分岐 - 12:19 二股 - 14:25 仙人峠 - 14:48 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 03:00 - 03:32 仙人峠 - 04:42 二股 - 07:08 梯子谷乗越 - 08:38 内蔵助平 - 08:44 内蔵助分岐 - 10:54 内蔵助谷出合 - 12:30 黒部ダム駅 - 12:42 黒部ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック60リットル, 行動食(ウィダー、羊羹、ナッツ), コッヘル, ガスバーナー、燃料, 下着(パンツ、靴下、長ズボン、Tシャツ), 軽量ダウン, ゴア雨具, 上着防寒着, ファーストエイド, (テーピング、絆創膏、消毒、簡易ツェルト笛), トイレットペーパー, ビニール袋, タオルx1, サングラス, ストック2本, ヘルメット, 水筒袋2L, 500ペットボトル, ヘッドライト, 携帯予備バッテリー, 歯ブラシ, ココヘリ |
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