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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 3時 扇沢駅 | | 行動予定 | 七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:40 唐沢のぞき - 08:08 天狗の庭 - 08:39 船窪小屋 - 08:49 七倉岳 - 09:13 七倉乗越 - 09:53 北葛岳 - 10:27 北葛乗越 - 12:01 蓮華岳 - 12:39 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 13:20 ノド - 14:12 大沢小屋 - 15:00 扇沢
| 行動予定
（自由記述） | 船窪小屋 針ノ木小屋に立寄る | | 緊急時の対応・ルート | 近くの小屋に避難 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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