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| 行動予定 | 1日目
折立 05:00 - 06:58 青淵三角点 - 08:26 五光岩ベンチ - 09:12 太郎平小屋 - 10:54 薬師沢小屋 - 13:34 雲ノ平山荘 - 13:56 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
2日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:41 祖父庭園 - 06:12 祖父岳 - 06:40 岩苔乗越 - 06:55 ワリモ北分岐 - 07:18 ワリモ岳 - 07:54 鷲羽岳 - 08:40 伊藤新道分岐 - 08:45 三俣山荘 - 09:53 三俣蓮華岳 - 10:18 丸山 - 11:02 双六岳 - 11:46 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:20 硫黄乗越 - 06:58 左俣岳 - 07:06 左俣乗越 - 08:27 千丈沢乗越 - 09:52 槍ヶ岳山荘 - 10:18 槍ヶ岳 - 10:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 06:27 千丈沢乗越分岐 - 07:39 奥丸山分岐 - 07:40 槍平小屋 - 08:12 滝谷出合 - 09:04 涸沢岳西尾根取付 - 09:08 白出沢出合 - 09:57 穂高平小屋 - 10:55 林道ゲート - 10:58 新穂高温泉駅 - 11:04 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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