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| 行動予定 | 1日目
南俣沢出合 07:00 - 11:16 栗畑 - 12:17 ウツノシマ峰 - 13:03 湯沢峰 - 13:30 二ッ石山 - 15:26 高松峰 - 16:03 狐穴小屋 （1泊）
2日目
狐穴小屋 06:00 - 06:48 中先峰 - 08:25 以東岳 - 08:31 以東小屋 - 08:42 以東岳 - 09:32 オツボ峰 - 11:28 明光山 - 13:04 出谷川 - 15:42 天狗角力取山 （1泊）
3日目
天狗角力取山 06:00 - 06:21 栗畑 - 06:57 障子池 - 07:37 障子ヶ岳 - 08:45 紫ナデ - 09:24 大クビト - 10:42 出合吹沢出合 - 11:14 南俣沢出合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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