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| 行動予定 | 1日目
折立 08:30 - 10:28 青淵三角点 - 11:56 五光岩ベンチ - 12:42 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 04:00 - 05:41 神岡新道分岐 - 05:50 北ノ俣岳 - 06:24 赤木岳 - 06:46 中俣乗越 - 08:36 黒部五郎岳 - 09:53 黒部五郎小舎 - 12:00 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 - 07:33 丸山 - 08:17 双六岳 - 09:01 双六小屋 - 09:58 鏡平分岐 - 11:09 大ノマ岳 - 12:59 抜戸岳分岐 - 13:03 笠新道分岐 - 14:14 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 04:30 - 04:50 笠ケ岳 05:10 - 05:21 笠ヶ岳山荘 05:51 - 06:59 笠新道分岐 - 11:28 笠新道入口 - 12:40 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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