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| 行動予定 | 1日目
菅ノ台バスターミナル 05:00 - 05:11 空木岳登山口入口 - 05:18 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 06:58 林道終点 - 07:47 タカウチ場 - 08:53 池山小屋 - 09:50 マセナギ - 11:30 ヨナ沢ノ頭 - 12:50 駒石 - 13:26 空木駒峰ヒュッテ - 13:41 空木岳 - 14:35 木曽殿越（木曽殿山荘） （1泊）
2日目
木曽殿越（木曽殿山荘） 04:00 - 04:37 東川岳 - 06:15 熊沢岳最高点 - 06:26 熊沢岳 (2771m) - 08:13 檜尾岳 - 09:15 濁沢大峰 - 10:28 極楽平 - 11:11 宝剣岳 - 11:24 宝剣山荘 - 11:38 中岳 - 11:45 頂上山荘 - 12:05 木曽駒ヶ岳 - 12:12 木曽小屋 - 12:30 玉ノ窪山荘 （1泊）
3日目
玉ノ窪山荘 04:00 - 04:33 木曽小屋 - 04:44 頂上山荘 - 04:57 中岳 - 05:06 宝剣山荘 - 05:09 乗越浄土 - 05:30 伊那前岳 - 05:37 八合目 - 06:03 七合目 - 06:28 小屋場 - 07:03 うどんや峠 - 07:27 清水平 - 08:09 蛇腹沢登山口 - 09:14 北御所登山口入口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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