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| 集合場所・時間 | （行き）7:36 国分寺 〜 7:44 立川 〜 8:16 武蔵五日市
（帰り）16:48 武蔵五日市 〜 17:28 国分寺 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:30 - 13:35 市道山 13:56 - 15:36 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | ・市道沢の出会いはやぶで分かりにくいです
・市道沢から登山道に出るまでは急坂で、岩が崩れやすいです
・市道山の山頂から直接千ヶ沢に出ますが、やぶで道は不明瞭で
やぶはとげが多いです | | その他 | 瀬音の湯があります。
ただし夏休み中は、川遊びの人で混雑が予想されます |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, 渓流シューズ |
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