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行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:30 - 10:20 二俣 - 11:40 登山道 - 12:10 市道山 - 14:20 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 水気が少なく倒木が多い |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ハーネス, ヘッドランプ, スリング, ATC or エイト環, アルヌン, ハンマー, ハーケン, チェーンスパイク, 雨具 or ウエットスーツ, 地図（地形図）, 行動食, 昼ご飯, 30mロープ, イリジウム端末（10分間隔で位置情報を発信） |
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