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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 05:09 林道ゲート - 06:23 穂高平小屋 - 07:26 白出沢出合 - 07:31 涸沢岳西尾根取付 - 08:44 滝谷出合 - 09:38 槍平小屋 - 13:58 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 06:00 - 06:13 南岳 - 06:25 氷河公園分岐 - 07:12 中岳 - 07:42 大喰岳 - 07:54 飛騨乗越 - 08:13 槍ヶ岳山荘 - 08:39 槍ヶ岳 - 09:42 千丈沢乗越 - 10:54 左俣乗越 - 11:01 左俣岳 - 11:31 硫黄乗越 - 12:20 樅沢岳 - 12:45 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 08:10 三俣山荘 - 08:15 伊藤新道分岐 - 09:40 鷲羽岳 - 10:12 ワリモ岳 - 10:27 ワリモ北分岐 - 11:03 水晶小屋 11:33 - 12:11 水晶岳 (2974m) - 12:39 水晶小屋 - 13:07 ワリモ北分岐 - 13:15 岩苔乗越 - 13:52 祖父岳 - 14:09 祖父庭園 - 14:47 雲ノ平山荘 - 15:09 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:41 祖父庭園 - 07:29 黒部川源流 - 09:54 黒部五郎小舎 - 12:01 黒部五郎岳 - 13:18 黒部五郎小舎 （1泊）
5日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:25 丸山 - 09:09 双六岳 - 09:53 双六小屋 - 10:50 鏡平分岐 - 12:01 大ノマ岳 - 13:51 抜戸岳分岐 - 13:55 笠新道分岐 - 15:06 笠ヶ岳山荘 （1泊）
6日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 11:37 笠新道入口 - 12:49 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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