[山行計画書] 爺ヶ岳~鹿島槍ヶ岳
(山行種別:ハイキング, エリア:白馬・鹿島槍・五竜)
2024年09月12日 ~ 2024年09月14日

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行動予定1日目
扇沢 08:00 - 08:21 柏原新道登山口 - 10:03 ケルン - 12:57 種池山荘 (1泊)

2日目
種池山荘 06:00 - 06:48 爺ヶ岳南峰 - 07:05 爺ヶ岳 - 07:29 爺ヶ岳北峰 - 07:56 冷乗越 - 08:11 冷池山荘 09:11 - 10:20 布引山 - 11:13 鹿島槍ヶ岳 - 11:41 鹿島槍ヶ岳北峰 - 12:13 鹿島槍ヶ岳 - 12:47 布引山 - 13:28 冷池山荘 (1泊)

3日目
冷池山荘 08:00 - 08:19 冷乗越 - 09:02 爺ヶ岳北峰 - 09:39 爺ヶ岳南峰 - 10:08 種池山荘 - 11:52 ケルン - 12:50 柏原新道登山口 - 13:16 扇沢
行動予定
(自由記述)
9/12(木)種池山荘テント場 予約不要
9/13(金)つべたいけテント場
予約番号 : 0913-8294

信濃大町⇄扇沢バス時刻表
https://www.alpico.co.jp/traffic/local/hakuba/ogizawa/

信濃大町→扇沢
0615 0655
https://www.alpico.co.jp/traffic/datas/files/2024/03/18/5855fe2dde707c70fb86594970575d0e56222905.pdf

扇沢→信濃大町
1055 1130
1125 1200
1230 1305
1330 1405

信濃大町駅から徒歩12分
公衆浴場 鹿島の湯 蓮華の湯
https://www.omachishakyo.org/m-center/m-sfc-omachi.html

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品◆ザックメイン気室━━━━━━━━━━━━━━━━→, 座布団, テントセット, 温泉セット, 調理具セット, 食料セット, 保温ボトル, ダウンジャケット・ダウンパンツなどの防寒具, アタックザック, フリース, サンダル, スパッツ, レインウェア上下, 折り畳み傘, ストック, チェーンスパイク(冬山), 飲み物(500ML), ◆ポーチ━━━━━━━━━━━━━━━━→, 財布(保険証・現金), グローブ, 腕時計, ポケットティッシュ, ウェットティッシュ, ゴミ用ジップロック, 虫除けスプレー, 日焼け止め, ハンドクリーム(お好みで), イヤホン, 耳栓, 手ぬぐい, モバイルバッテリー(充電確認), ココヘリ(充電確認), ◆雨蓋━━━━━━━━━━━━━━━━→, サングラス, ファーストエイドキット(コンタクト替え、タモキシフェン), 予備系(電池/ライター/ダクトテープなど), ベアベル, ヘッドライト, レジャーシート, 45Lゴミ袋, ゴミ用ジップロック, トイレセット, ◆温泉セット━━━━━━━━━━━━━━━━→, 着替え, クレンジングシート, シャンプートリートメント(お好みで), 基礎化粧品, 歯ブラシ, フロス, ◆調理具セット━━━━━━━━━━━━━━━━→, 燃料, ストーブ, クッカー, プラティパス 2L, カップ, スプーン・箸など, コーヒーやお茶, キッチンペーパー、ウェットティッシュ, ジップロック大きめ, ◆食料セット━━━━━━━━━━━━━━━━→, 自炊食料 必要分, 行動食(2日分), ◆テントセット━━━━━━━━━━━━━━━━→, シュラフ, シュラフカバー(防寒対策), シュラフマット, テント本体, テントフライ, テントポール, ペグ, アンダーシート


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