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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:30 弁天岩 - 07:30 易老渡 07:40 - 09:40 面平 09:50 - 11:50 三角点 - 12:10 易老岳 12:20 - 12:50 三吉平 - 13:50 イザルガ岳分岐 - 14:00 イザルガ岳 14:10 - 14:20 イザルガ岳分岐 - 14:30 光小屋 14:40 - 14:45 信濃俣分岐 - 14:55 光岳 - 15:05 光石 15:15 - 15:30 光岳 - 15:35 信濃俣分岐 - 15:40 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:00 - 05:10 イザルガ岳分岐 - 05:50 三吉平 - 06:50 易老岳 - 07:20 コル - 08:00 易老岳 08:10 - 08:30 三角点 - 10:00 面平 - 11:00 易老渡 11:10 - 12:10 弁天岩 - 12:40 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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