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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:08 明神池 - 07:16 明神 - 07:21 徳本峠分岐 - 08:11 徳澤園 - 08:14 迂回路分岐 - 08:19 徳沢仮設橋 - 08:45 奥又白谷仮設橋 - 09:14 横尾山荘 - 10:18 本谷橋 - 11:07 ソーダラップ - 11:31 Sガレ - 12:31 涸沢小屋 - 13:54 南稜取付 - 15:34 南稜分岐 - 15:48 北穂高岳 - 15:49 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 07:00 - 07:02 北穂高岳 - 07:13 南稜分岐 - 08:42 最低コル - 09:32 涸沢岳 - 09:52 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:50 奥穂高岳 - 08:02 南稜ノ頭 - 09:19 紀美子平 - 10:07 カモシカの立場 - 10:45 岳沢小屋 - 11:47 風穴 - 12:17 岳沢登山口 - 12:33 河童橋 - 12:40 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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