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| 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:00 - 08:52 乗越浄土 - 08:55 宝剣山荘 - 09:09 中岳 - 09:16 頂上山荘 10:16 - 10:42 木曽駒ヶ岳 - 10:49 木曽小屋 - 11:00 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 06:00 - 06:13 中岳 - 06:22 宝剣山荘 - 06:25 乗越浄土 - 06:55 千畳敷 07:25 - 08:07 極楽平 - 08:16 サギダル尾根ノ頭 - 10:51 三ノ沢岳 - 13:24 サギダル尾根ノ頭 - 13:30 極楽平 - 13:55 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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