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| 山行目的 | パーソナル山行 | | 集合場所・時間 | 前泊地：青葉山山ろく公園キャンプ場 | | 行動予定 | 青葉山ハーバルビレッジ駐車場 07:30 - 07:35 青葉山中山登山口 07:45 - 08:15 高野分岐 08:25 - 10:10 青葉山東峰 10:30 - 11:20 青葉山西峰 11:50 - 12:30 青葉山東峰 12:40 - 13:40 高野分岐 13:50 - 14:10 青葉山中山登山口 - 14:15 青葉山ハーバルビレッジ駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | ・東峰鎖場までは往路を戻る
・東峰鎖場以降は西峰を経由し今寺の林道に出る | | 注意箇所・注意点 | ・東峰手前の馬の瀬
・東峰から西峰にかけての鎖場 | | 食事 | ・昼食は行動食を兼ねる | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | ・山道は整備されているが、山上稜線は上述の注意点など慎重を要する
・台風13号の影響に注意する
・朝から気温が上がるので熱中症に注意する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ（吸湿速乾）, 下着（吸湿速乾）, ソフトシェル（ウインドブレーカー･防寒着兼用可）, ズボン（撥水系）, 靴下（ウール系推奨）, グローブ（化繊可･指なし可）, 防寒着（雨具とは別に･化繊可）, 雨具（ウインドブレーカー不可）, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯（別途食事参照）, 行動食（別途食事参照）, 非常食（別途食事参照）, 飲料（別途食事参照）, レジャーシート（１辺が両手を広げたくらいのもの）, 折畳み傘, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ（予備電池）, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック（任意） | | 共同装備品 | 補助ロープ（8mm×30m）, カラビナ(5), 環付きカラビナ(2), スリング120cm(5), スリング60cm(5), レスキューシート, ツエルト（2~3人用）×5, 救急セット（サムスプリント, テーピングテープ, 保冷関連品含む）, 火器一式（エスビット10タブレット他） |
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