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| 行動予定 | 一ノ沢駐車場 05:30 - 06:02 一ノ沢 - 07:12 王滝ベンチ 07:22 - 09:09 胸突八丁 - 10:33 常念小屋 10:43 - 12:10 常念岳 12:20 - 13:07 常念小屋 13:27 - 14:13 胸突八丁 - 15:14 王滝ベンチ 15:24 - 16:06 一ノ沢 - 16:29 一ノ沢駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 体力・時間きつそうなら常念小屋までで帰る | | 食事 | 水2.5l
行動食1200kcal
おにぎり4個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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