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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 千畳敷 06:30 - 07:08 極楽平 - 09:36 三ノ沢岳 09:46 - 12:27 宝剣岳 - 12:39 宝剣山荘 13:09 - 13:22 中岳 - 13:28 頂上山荘 - 13:46 木曽駒ヶ岳 13:56 - 14:06 頂上山荘 - 14:22 宝剣山荘 - 14:25 乗越浄土 - 14:52 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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