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| 行動予定 | 高尾山口駅 16:30 - 16:35 東海自然歩道東起点 - 17:45 山上駅 - 17:56 高尾山駅 18:06 - 18:31 高尾山薬王院 18:41 - 19:07 高尾山 19:27 - 19:45 高尾山薬王院 20:05 - 20:29 高尾山駅 - 20:39 山上駅 - 21:22 東海自然歩道東起点 - 21:27 高尾山口駅
| | 緊急時の対応・ルート | ケーブル使用 | | 食事 | 食事1食
行動食、非常食あり
飲料1.5ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 緑の長袖シャ, 薄手の茶ズボン, 中厚手の靴下, 黒のグローブ, レインコート(上着は青), モンベルの日よけ帽子, モンベルのリュック(黒色), 行動食, 非常食, 飲料（1.5リットル）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 腕時計, サングラス, タオル, エマージェンシート, ツエルト, トレッキングポール2本 |
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