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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:06 滝見橋 - 09:09 笊ヶ岳登山口 - 09:53 鉄塔 - 10:57 小石下 - 12:06 清水平 - 12:41 蕨段 - 13:50 駒鳥池 - 14:27 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 03:00 - 03:50 千枚岳 - 04:28 丸山 - 04:52 悪沢岳 - 05:45 中岳 - 06:32 荒川小屋 - 07:02 大聖寺平 - 08:32 赤石岳 - 10:00 富士見平 - 10:20 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 08:00 - 09:28 樺段 - 10:27 椹島 - 10:29 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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