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| 行動予定 | 1日目
河童橋 08:00 - 08:02 ビジターセンター - 08:07 小梨平 - 08:50 明神 - 08:55 徳本峠分岐 - 09:45 徳澤園 - 09:48 迂回路分岐 - 09:53 徳沢仮設橋 - 10:19 奥又白谷仮設橋 - 10:48 横尾山荘 - 11:37 一ノ俣 - 11:44 二ノ俣 - 12:16 槍沢ロッジ - 12:58 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 08:00 - 08:34 水俣乗越分岐（大曲） - 09:38 氷河公園分岐 - 10:21 天狗原 - 12:01 氷河公園分岐 - 12:19 南岳 - 12:26 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット - 10:39 北穂高小屋 - 10:41 北穂高岳 - 10:52 南稜分岐 - 12:21 最低コル - 13:11 涸沢岳 - 13:31 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:02 南稜ノ頭 - 10:19 紀美子平 - 11:07 カモシカの立場 - 11:45 岳沢小屋 - 12:47 風穴 - 13:17 岳沢登山口 - 13:33 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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