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| 山行目的 | バースデー🎂登山 | | 集合場所・時間 | 1日目 さわんど発5:30バスで上高地6:00着
6:30スタート
3日目 上高地発13:45or14:15のバス乗車予定 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:32 徳本峠分岐 - 08:22 徳澤園 08:32 - 08:35 迂回路分岐 - 08:40 徳沢仮設橋 - 09:06 奥又白谷仮設橋 - 09:35 横尾山荘 09:45 - 10:49 本谷橋 10:59 - 11:48 ソーダラップ - 12:12 Sガレ - 13:05 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:30 - 06:42 涸沢小屋 - 07:25 パノラマコース分岐 - 09:01 穂高岳山荘 - 09:51 奥穂高岳 - 10:21 穂高岳山荘 10:41 - 11:33 パノラマコース分岐 - 11:56 涸沢小屋 - 12:04 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:45 ソーダラップ - 08:13 本谷橋 - 09:09 横尾山荘 - 09:36 奥又白谷仮設橋 - 10:00 徳沢仮設橋 - 10:05 迂回路分岐 - 10:08 徳澤園 - 10:57 徳本峠分岐 - 11:01 明神 - 11:43 小梨平 - 11:48 ビジターセンター - 11:50 河童橋 - 11:57 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 2日目の奥穂高岳は単独登山（カンベアユミ）
カンベフジオは涸沢周辺散策 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シュラフ, マット, ヘルメット（穂高岳）, ヘッデン, 充電器, その他2泊テント泊に必要なもの | | 共同装備品 | テント装備一式, 食料, 飲み物, バーナー, 食器 |
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