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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 13:00 - 13:42 白糸の滝三角点 - 14:22 賽の河原 - 15:01 御浜小屋 （1泊）
2日目
御浜小屋 07:00 - 07:23 御田ヶ原分岐 - 07:46 七五三掛 07:56 - 08:08 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:29 御室 09:39 - 09:54 新山 10:14 - 10:39 七高山 10:49 - 11:07 御室 11:37 - 12:32 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:38 七五三掛 - 12:52 御田ヶ原分岐 - 13:16 御浜小屋 13:36 - 13:59 賽の河原 - 14:22 白糸の滝三角点 - 14:48 象潟口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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