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| 行動予定 | 利尻富士温泉 06:00 - 06:14 甘露泉水ハイキングコース入口 - 07:07 ポン山分岐 - 07:35 ４合目 - 08:59 六合目 - 10:15 第二見晴台 - 10:36 長官山 - 10:50 利尻岳避難小屋 - 12:10 沓形分岐 - 12:31 利尻山 - 12:43 沓形分岐 - 13:27 利尻岳避難小屋 - 13:38 長官山 - 13:49 第二見晴台 - 14:31 六合目 - 15:19 ４合目 - 15:38 ポン山分岐 - 16:14 甘露泉水ハイキングコース入口 - 16:26 利尻富士温泉
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