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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:30 - 11:25 赤岳山荘 - 11:30 美濃戸山荘 11:40 - 14:50 赤岳鉱泉 15:00 - 15:35 中山乗越 - 15:40 中山乗越展望台 15:50 - 15:55 中山乗越 - 16:05 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 06:30 - 07:50 中岳分岐 08:00 - 08:15 キレット分岐 - 08:40 赤岳 09:10 - 09:11 赤岳頂上山荘 - 09:32 赤岳天望荘 - 09:38 地蔵尾根分岐 - 10:08 石尊峰 10:18 - 10:25 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:40 横岳（奥ノ院） 10:50 - 11:20 硫黄岳山荘 12:20 - 12:40 硫黄岳 13:10 - 13:25 赤岩ノ頭 13:35 - 15:05 赤岳鉱泉 15:15 - 15:52 中山乗越 - 16:00 行者小屋 （1泊）
3日目
行者小屋 08:00 - 09:50 美濃戸山荘 10:00 - 10:05 赤岳山荘 - 10:50 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, ココヘリ, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, ツェルト, テントマット, シェラフ |
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