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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:45 - 06:48 北岳登山口 - 07:21 御池分岐 - 09:42 白根御池小屋 - 11:59 小太郎尾根分岐 - 12:34 北岳肩ノ小屋 - 12:55 両俣小屋分岐 - 13:19 北岳 - 13:31 吊尾根分岐 - 14:03 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 04:45 - 05:26 中白根山 - 06:22 間ノ岳 - 07:20 農鳥小屋 - 08:21 西農鳥岳 - 08:54 農鳥岳 - 09:26 大門沢下降点 - 11:38 大門沢小屋 - 13:23 大古森沢出合 - 14:12 大門沢登山道入口 - 14:48 大唐松山登山口 - 14:52 第一発電所 - 15:29 奈良田温泉 - 15:33 奈良田バス停 - 15:39 奈良田湖 - 15:43 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドライト, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, ナイフ, 携帯トイレ |
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