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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:08 - 10:36 五光岩ベンチ 10:46 - 11:32 太郎平小屋 11:52 - 13:34 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 05:00 - 06:03 B沢出合 06:13 - 09:13 高天原峠 09:23 - 09:57 高天原山荘 - 10:12 高天原温泉 11:12 - 11:25 竜晶池 11:35 - 11:46 高天原温泉 12:16 - 12:40 高天原山荘 13:00 - 13:46 高天原峠 - 15:27 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 07:00 - 07:19 祖母岳 07:29 - 08:06 スイス庭園 - 08:36 祖父庭園 - 09:07 祖父岳 09:27 - 09:44 祖父庭園 09:54 - 10:42 黒部川源流 - 13:07 黒部五郎小舎 （1泊）
4日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:07 黒部五郎岳 08:27 - 09:39 中俣乗越 09:49 - 10:25 赤木岳 10:35 - 11:16 北ノ俣岳 11:26 - 11:32 神岡新道分岐 - 12:45 太郎平小屋 13:05 - 13:43 五光岩ベンチ - 14:39 青淵三角点 14:49 - 15:56 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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