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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 - 10:07 小池新道登山口 - 11:05 秩父沢出合 - 12:28 シシウドヶ原 - 13:16 鏡平山荘 - 14:23 鏡平分岐 - 15:19 双六小屋 - 16:34 双六岳 - 17:18 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 08:46 樅沢岳 - 09:20 硫黄乗越 - 09:58 左俣岳 - 10:06 左俣乗越 - 11:27 千丈沢乗越 - 12:52 槍ヶ岳山荘 - 13:18 槍ヶ岳 - 13:34 槍ヶ岳山荘 - 13:46 飛騨乗越 - 14:07 大喰岳 - 14:35 中岳 - 15:12 氷河公園分岐 - 15:30 南岳 - 15:37 南岳小屋 （2泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 10:00 大キレット - 12:39 北穂高小屋 - 12:41 北穂高岳 - 12:52 南稜分岐 - 14:21 最低コル - 15:11 涸沢岳 - 15:31 穂高岳山荘 - 17:06 荷継小屋跡 - 18:06 重太郎橋 - 19:36 白出沢出合 - 20:25 穂高平小屋 - 21:23 林道ゲート - 21:26 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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