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行動予定
（自由記述） | 06:30 広河原 - 06:55 1660m地点 - 09:05 白根御池 09:15 - 11:45 小太郎尾根分岐 - 12:15 北岳肩ノ小屋 12:35 - 12:55 両俣小屋分岐 - 13:25 北岳 13:55 - 14:10 吊尾根分岐 - 14:50 北岳山荘（泊）
08:00 北岳山荘 - 08:41 中白根山 - 09:41 間ノ岳 - 10:31 中白根山 - 11:50 3023m地点 - 12:10 八本歯のコル - 13:20 大樺沢二俣 - 15:00 1660m地点 - 15:20 広河原 | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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Tシャツ |
４ |
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ソフトシェル |
１ |
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タイツ |
１ |
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ズボン |
１ |
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靴下 |
３ |
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グローブ |
１ |
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防寒着 |
１ |
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雨具 |
１ |
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ゲイター |
１ |
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日よけ帽子 |
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着替え |
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靴 |
１ |
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予備靴ひも |
１ |
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サンダル |
１ |
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ザック |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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サブザック |
１ |
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昼ご飯 |
１ |
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行動食 |
１ |
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非常食 |
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調理用食材 |
１ |
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調味料 |
１ |
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飲料 |
３ |
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ハイドレーション |
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ガスカートリッジ |
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コンロ |
１ |
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コッヘル |
１ |
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食器 |
１ |
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調理器具 |
１ |
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ライター |
１ |
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地図（地形図） |
１ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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計画書 |
１ |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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GPS |
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筆記用具 |
１ |
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ファーストエイドキット |
１ |
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針金 |
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常備薬 |
１ |
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日焼け止め |
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ロールペーパー |
１ |
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保険証 |
１ |
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携帯 |
１ |
バッテリー共 |
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時計 |
１ |
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サングラス |
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タオル |
５ |
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ツェルト |
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ストック |
１ |
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ナイフ |
１ |
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カメラ |
１ |
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ポール |
１ |
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テント |
１ |
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テントマット |
１ |
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シェラフ |
１ |
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ヘルメット |
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