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| 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 09:30 - 10:52 のぞき - 11:56 夫婦清水 - 13:50 丸森峰 - 14:46 丸森尾根分岐 - 15:09 頼母木山 - 15:13 川入分岐 - 15:26 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 05:00 - 05:37 大石山 - 06:30 鉾立峰 - 07:10 朳差小屋 - 07:15 朳差岳 - 07:18 朳差小屋 - 07:53 鉾立峰 - 08:44 大石山 - 09:26 頼母木小屋 - 09:47 川入分岐 - 09:53 頼母木山 - 10:22 丸森尾根分岐 - 10:41 地神山 - 11:13 扇ノ地紙 - 11:35 門内小屋 - 11:40 門内岳 - 12:45 北股岳 - 13:06 梅花皮小屋 （1泊）
3日目
梅花皮小屋 05:00 - 06:02 烏帽子岳 - 06:52 御手洗ノ池 - 08:09 御西小屋 - 09:32 大日岳 - 10:42 御西小屋 - 10:50 御西岳 - 11:52 飯豊山 - 12:06 本山小屋 - 12:11 一ノ王子 - 13:33 切合小屋 （1泊）
4日目
切合小屋 05:00 - 05:05 切合・種蒔山分れ - 06:10 三国小屋 - 07:09 横峰 - 07:10 小白布沢コース分岐 - 07:23 笹平 - 08:16 下十五里 - 08:44 御沢小屋跡 - 08:54 御沢野営場 - 09:28 川入バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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