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| 行動予定 | 奥多摩湖バス停 08:30 - 08:31 小河内ダム - 08:40 登山口 - 10:22 サス沢山 - 11:59 惣岳山 - 12:04 栃寄分岐 - 12:24 御前山 12:44 - 13:28 クロノ尾山 - 13:52 鞘口山 - 14:24 大ダワ - 14:51 鋸山 - 15:00 天地山分岐 - 16:28 登計峠 - 16:58 登山口 - 17:04 奥多摩駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴→防水スプレーかける, ザック, ザックカバー, サブザックorサコッシュ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水, レジャーシート, サーマレスト座布団, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ベアベル, ヘッドランプ（充電確認）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫除け（スプレー、置くだけベープ、蚊取り線香）, 財布, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, ココヘリ（充電確認）, イヤフォン, 腕時計, 温湿時計, サングラス, 手ぬぐい, ツェルト, トレッキングポール, ゴミ袋用ジップロック, 携帯用トイレセット、トイレットペーパー, ドリンクホルダー, ウィングマンAFP |
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