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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 菅の平駐車場に24日深夜か早朝着で登山 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:00 - 09:02 乗越浄土 09:32 - 09:36 宝剣山荘 - 09:53 中岳 10:13 - 10:21 頂上山荘 - 10:52 木曽駒ヶ岳 11:52 - 12:00 木曽小屋 （1泊）
2日目
木曽小屋 07:00 - 07:13 木曽駒ヶ岳 07:33 - 07:46 頂上山荘 - 08:02 中岳 - 08:13 宝剣山荘 08:43 - 08:47 乗越浄土 09:07 - 09:43 千畳敷
| | 緊急時の対応・ルート | 千畳敷からまっすく木曽駒ケ岳、頂上木曽小屋へ | | 注意箇所・注意点 | お疲れなのでゆっくり登山で | | 食事 | 軽食と行動食を持参、原則は山小屋でお食事する感じで | | 計画書の提出先・場所 | compass |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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